دانشگاهی

شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (با تاکید بر ویژگی‌های متمایز) انتشارات بعثت

700,000ریال

نویسنده:ربکا کرین
مترجم:انیس خوش‌لهجه‌صدق

نویسنده در این کتاب با نگاهی نو به بیماری‌های روانی‌ای چون افسردگی و با تکیه بر مبانی درمان شناختی ـ رفتاری، به معرفی درمانی نوین با عنوان «درمان‌شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی» با علامت اختصاری (MBCT) پرداخته است. این درمان، مراجع را قادر می‌سازد که بدون قضاوت درباره تجارب‌اش، آن‌ها را درک کند. همچنین با به چالش کشیدن و پذیرش باورها و احساساتش روابط خود را با دیگران تغییر دهد. نویسنده در کتاب در پانزده فصل نظری و پانزده فصل عملی به توضیح این شیوه درمانی پرداخته است. برخی از عنوان‌های مطالب عبارت‌اند از: یکپارچه‌سازی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، آموزش مهارت‌ها به منظور کاهش خطر احتمال عود افسردگی، مواجهه با آسیب‌پذیری عمومی ‌و اختصاصی، آموزش با شیوه تجسم و … .

توضیحات تکمیلی

وزن 339 g
ناشر

بعثت

تاریخ نشر

1400

تعداد صفحه

170

نوبت چاپ

1 ویرایش جدید

شمارگان

1000

نوع جلد- ابعاد

شومیز-وزیری

شابک

978-600-437-059-2